Imagem de Antonio Corigliano por Pixabay.

Como prevenir a hipertensão arterial?

Hoje, 26 de abril, é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Dados recentes divulgados pela Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revelam que os casos de diabetes e hipertensão arterial cresceram no país desde 2013, ano em que foi feito o último levantamento. Atualmente, mais de 38,1 milhões de brasileiros com 18 anos ou mais sofrem com a doença.

A doença pode ser silenciosa e geralmente está relacionada ao estresse, maus hábitos alimentares e sedentarismo. Também existe a hipertensão secundária, que pode acontecer por algum motivo específico, como insuficiência renal crônica.

Para que você esteja por dentro dos sinais do seu corpo, falamos com a cardiologista Renata Christian Félix, da Clinica Villela Pedras. Ela explica como identificar os sintomas, qual é a forma de tratamento adequada para a doença, que, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, atinge cerca de 30% dos brasileiros. Leia a seguir.

Estamos passando por um período de pandemia e sabe-se que o estresse é um fator que pode determinar o aparecimento da hipertensão arterial. Quais outros fatores podem contribuir para o desenvolvimento da doença?

Existem dois tipos de Hipertensão Arterial Sistêmica: primária ou essencial e a secundária. A Hipertensão Arterial Primária corresponde a mais de 90% dos casos da doença. Não tem uma causa definida, mas, sim fatores que predispõem o desenvolvimento da doença. Além do estresse, que pode estar relacionado, os principais fatores associados à hipertensão arterial são o excesso de peso, o consumo excessivo de sal, o consumo excessivo de álcool, o sedentarismo e a genética do indivíduo.

Por ser uma doença na maioria das vezes silenciosa, o diagnóstico pode ser mais difícil de acontecer. Quais são os principais sinais e sintomas que a pessoa precisa estar atenta, para identificar que pode estar sofrendo de hipertensão arterial?

Geralmente a Hipertensão Arterial não costuma apresentar sintomas. Muitas vezes, as pessoas associam uma dor de cabeça ao sintoma de pressão alta. Mas, com frequência, a dor é que aumenta a pressão, devido ao estresse que causa. Nossa pressão arterial não é a mesma o tempo todo. Ela fica mais baixa quando estamos dormindo ou descansando e é mais alta ao passarmos por momentos de estresse ou dor, voltando ao normal quando esse período passa. Isso não significa que a pessoa seja hipertensa, mas apenas uma resposta do organismo à situação vivida.

Por outro lado, existem casos que um aumento agudo e excessivo da pressão arterial pode gerar um quadro que precisa de atendimento de emergência. Ele é chamado de encefalopatia hipertensiva, no qual o indivíduo pode ter dor de cabeça muito forte, podendo também ter vômitos e turvamento da visão.

Os sintomas da hipertensão estão associados aos efeitos que ela pode causar em determinados órgãos a longo prazo. A pressão alta não tratada pode gerar o Acidente Vascular Encefálico, conhecido como derrame cerebral, infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca e insuficiência renal, por exemplo. O sintoma irá depender do órgão que foi acometido. Por isso, é importante identificar a hipertensão arterial antes que ela cause esses danos. Desta forma, é imprescindível consultar um médico regularmente, para verificar a pressão arterial e fazer uma avaliação geral do estado de saúde.

Cardiologista Renata Christian Félix – Clinica Villela Pedras. (Foto: Divulgação)

A hipertensão arterial é predominante em uma faixa etária específica?

A Hipertensão Arterial é mais comum após os 50 anos de idade. No entanto, com o aumento do sobrepeso na população e o consumo de alimentos industrializados, que contêm muito sal e gordura, está cada vez mais comum a identificação da doença em jovens.

Existe ainda a hipertensão secundária. O que é e como ela surge?

A Hipertensão Secundária é quando a doença tem causa definida, identificável, dentre elas a apneia do sono, doenças renais e doenças de algumas glândulas. Em muitos casos de hipertensão secundária, após o tratamento do problema que causou a elevação da pressão arterial, a pessoa fica curada da hipertensão. Diferentemente da hipertensão primária ou essencial, que não tem cura, e a pessoa tem que tratar a pressão pelo resto da vida.

O aparecimento da hipertensão arterial estaria ligado mais a fatores hereditários ou a fatores externos? Existe uma predominância?

Embora o fator hereditário seja importante para o surgimento da hipertensão primária, outros fatores externos contribuem: alimentação inadequada, que leva ao excesso de peso, e consumo abusivo de álcool. Esses são determinantes para o estabelecimento da doença, na maioria dos casos. Por isso, adotar hábitos saudáveis de vida é o principal tratamento para evitar o desenvolvimento da hipertensão e, assim, evitar danos ao longo dos anos.

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